قصتي ، والرهاب الاجتماعي ..

المطيري..

عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيم ، والصلاة والسلام على نبينا الكريم ، محمد ابن عبدالله -صلى الله علية و سلم- وبعد .
السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة ..
بداية أنا مشكلتي متداخلة وربما تدرج تحت إطار "الرهاب الأجتماعي" وأعتبر أني أنا صنفت هذا المرض من خلال ملاحظتي للأعراض التي تآتي إلي خلال التعرض للجمهور ، في بداية حياتي منذُ طفولتي كنت في مجتمع مغلق وكنت من ضمن شريحة كبيرة في أحد دول الخليج وكان يطلق علينا أسم "فئة غير محددي الجنسية" الذين لا يحمولون بطاقة الهوية الشخصية عشت في هذا البلد غرابة الستة عشر عام وأنا شبهة إنسان كان الألم يحاصرني من كل إتجاة مع العلم أني ألن قبيلة عريقة لها ثقلها في الخليج العربي كنت محروماً من التعليم والصحة وقيادة المركبة وكنت محروماً من الزواج وكنا نعيش على عاتق والدي الذي أرهقة العمل وكانت حياتنا بائسة بكل ما تحملة لنا وكانت سجادة والدتي دائماً موضوعة وأرئ يد أمي ترتفع مع كل دعوة تدعوها لكي يذهب هذه القمة تخيل أنك أنت و والدك وجدك عاشوا وماتوا على أرضاً لا تعترف فيك وكانك مهمشاً أو لقيطاً تعيش وطئة الألم في كل لحظة و ثانية ، لم أشعر بسعادتي إطلاقاً كنت محطاً لسخرية كانو يعتبروني لقيطاً مع العلم أني من أسرة شريفة والدي حمل السلاح دفاعاً عن الوطن الذي ولد فية وأبنة و والدة كذلك ولدو فية ، لم ينتهي المشوار إلى هذا الحد طلبت الدولة التي عشت فيها من والدي أن يرجع إلى البلد الذي بنتمي منه ، وأنا قلت في بادئ الأمر أني من قبيلة عريقة تنتمي في جذورها إلى شبهة الجزيرة العربية ذهب وألدي إلى أرض أجدادة فرحبوا فيه وستعاد وطنيتة الذي سحقت من الدولة التي عاش بها فأستخرج والدي جميع الأوراق الثبوتية وأخذ جنسية هذا البلد وأنا إلى الأن لم أخذها ونتظر الإجراءات اللازمة ، ولكن لم أحرم من حق العلاج او الدراسة أو القيادة أو الزواج فالأمور الأنسانية مسيرة لي والحمدالله وها أنا الأن في سنتي الثالثة في أحد الجامعات ولكن هنا تكمن مشكلتي ، أنني جئت من بلد عشت فيه طفولتي وأخذت من ثقافتة و طبيعتة ووجدت صعوبة في عملية التكيف تحت هذه الظروف أختلاف الثقافات و الطبيعة واللهجة واللبس والسلوك وكل شيء تقريباً أختلف علي ، أصبحت أحاول أن اغير من لهجتي وسلوكي حيث أتماشى مع الواقع الذي أنا فيه الأن ، مشكلتي في الجامعة و المناسبات الاجتماعية ، كنت لدينا في الجامعة عروض
ض تسمى "البرينتيشن" وكان يجب على الطالب التقدم أمام زملائة لكي يشرح العرض الذي قدمة أو حتي يقراءة فكنت أخاف من هذه التجربة وهناك مصادفة عريبة أني مرتين خرجت وعرضت مشروع البوربوينت و وجدت قبول من الدكتورين واخذت تقريباً الدرجة كاملة ولكن تخلفت ثلاث مرات عن العروض كنت أشعر قبل العرض برعشة باليدين احمرار في وجهي واريد أن أذهب إلى دورة المياة -اعزكم الله- لكي اقضي حاجتي ، وكانوا الاساتذة يعتقدون انني اتغيب او أني غير كفء لهذه المهمه مع العلم انني اخذ كل دراجتي في الاختبارات النصفية والنهائية شبهة كاملة ، وللعلم انا اعتقد انني رجل اجتماعي احب ان اذهب للمرض وان اتحدث مع عائلتي واقاربي وحتي علي مستوى الجماعات الصغيرة اتحدث بطلاقة دون الشعور بالعراض كـ الرجفة او التعرض او احمرار الوجه ، انا فعلاً عانيت في حياتي لم أذهب إلى اي طبيب او معالج أيماناً مني انني استطيع التغلب على هذه المعظلة من خلال قرائتي وتعديل افكاري في دماغي ، وهناك امر يجب أن اذكرة قراءت موضوع عن علاج اسمة الاندريال يخفف الاعراض الفيسلوجية الظاهرية وتناولت هذا الدواء ولم استطع ان اتخدم للعرض بل انه زاد من حدة توتري لدرجة كبيرة ، وشكراً لكم اتمنا ان اجد حبلاً صغيرة لنجاتي من هذه المعظلة وشكراً جزيلاً لكم على هذا الموقع الرائع ..
 

صالح الشريف

عضو فعال

أهلا وسهلا فيك أخوي المطيري
انت فعلا بطل بمعنى الكلمة ..
مكافح مغامر شخصية قوية واثق الخطوة
ماشاء الله عليك ..
أتوقع بمستواك التعليمي تتكلم اللغة العربية بطلاقة
فعليك بها عند كل مناسبة تدعوك للشرح أمام الجميع
وثقتك بنفسك هذه بحد ذاتها كفيلة بتحقيق نجاح مبهر بإذن الله
فالثقة بالنفس هي أقوى سلاح نواجه به المعضلات
وهذه الميزة أراها فيك .. فلا تتوهم غيرها
وحياك الله بيننا في أول مشاركة لك
والله أسأل أن يوفقك ويسعدك
كن مع الله يكن معك
لك ودي وعبير وردي
 

ياسين الحساوي

عميد الشبكة "مشرف "
طاقم الإشراف
أهلا بأخينا العزيز المطيرى

لن أزيد عما قاله أخينا صالح حول الإعتماد على الثقة بالنفس
أنت الآن لاتعانى عدم الإنتماء الذى يفطر قلوبنا حقيقة فهو ظلم

وطالما أنت بهذا الذكاء فلا تخجل من عيادة طبيب مختص يساعدك
بالعلاج اللازم لمواجهة الرهاب الإجتماعى
فالإنسان يحتاج دائما لإنسان آخر فى المساعدة والنصح وكلنا كذلك

ولا أنصحك بتعاطى عقاقير لمجرد السمع عنها فإن لاءمت غيرك
قد لاتلائمك لاختلاف الجينات ومكونات الأجسام

شافاك الله وحفظك من كل مكروه

 

أم فواز

فـزّاعة

أخي الكريم المطيري ..

تفكيرك في الأمور السيئة التي حدثت لك سيحبط
من عزيمتك .. اما تفكيرك في الأمور الناجحة التي
بفضل الله ومن ثم ارادتك بالتغلب عليها .. هو من
سيوصلك لــ بر الأمان .

كنت قد كتبت موضوعا يشبه موضوعك ووضعت لك
الرابط في الأسفل ..
اتمنى ان تلقي نظرة على الموضوع .. المشاركة رقم (٨٧)
بعنوان (فوبيا البحر .. والتأتأة )
وفقك الله ..


http://www.nationalkuwait.com/vb/showthread.php?t=218005&page=9
 

المطيري..

عضو جديد

أهلا وسهلا فيك أخوي المطيري
انت فعلا بطل بمعنى الكلمة ..
مكافح مغامر شخصية قوية واثق الخطوة
ماشاء الله عليك ..
أتوقع بمستواك التعليمي تتكلم اللغة العربية بطلاقة
فعليك بها عند كل مناسبة تدعوك للشرح أمام الجميع
وثقتك بنفسك هذه بحد ذاتها كفيلة بتحقيق نجاح مبهر بإذن الله
فالثقة بالنفس هي أقوى سلاح نواجه به المعضلات
وهذه الميزة أراها فيك .. فلا تتوهم غيرها
وحياك الله بيننا في أول مشاركة لك
والله أسأل أن يوفقك ويسعدك
كن مع الله يكن معك
لك ودي وعبير وردي


أشكرك أخي صالح الشريف , وأتمنا من الله وحده أن تزول كل هذه الأعراض والمشاكل النفسية المرتبطة بالواقع الأجتماعي الذي نعيشة , وكذلك أشكر لك ثنائك ودعمك المعنوي وآسال الله فعلاُ أن تذهب كل هذه الاوهام ..
 

المطيري..

عضو جديد
أهلا بأخينا العزيز المطيرى

لن أزيد عما قاله أخينا صالح حول الإعتماد على الثقة بالنفس
أنت الآن لاتعانى عدم الإنتماء الذى يفطر قلوبنا حقيقة فهو ظلم

وطالما أنت بهذا الذكاء فلا تخجل من عيادة طبيب مختص يساعدك
بالعلاج اللازم لمواجهة الرهاب الإجتماعى
فالإنسان يحتاج دائما لإنسان آخر فى المساعدة والنصح وكلنا كذلك

ولا أنصحك بتعاطى عقاقير لمجرد السمع عنها فإن لاءمت غيرك
قد لاتلائمك لاختلاف الجينات ومكونات الأجسام

شافاك الله وحفظك من كل مكروه


شكرا أخ ياسين ربما أن الواقع يفرض على الأنسان أن يتجنب الخوض في دهاليز الطب النفسي خوفاً من يوصم بالجنون ..
 
تقبل الله طاعتك ,,


بالنسبة لي أرى الموضوع سهل فيجب أن تعلم الآتي .

1- أنت إبن قبيلة عربيه أصيله صريحة النسب تمتد بالغالبية في السعودية والكويت .

2- لنترك حياتك بدون جنسية ,, انت الآن مقبل للحصول على الجنسية مايعني أن حياتك ستصبح أسهل كونك سعودي بالكويت أو كويتي بالسعودية.

3- دخولك على حياة جديده في بلد خليجي قريب من عاداتنا وتقاليدنا يجعلك مميز بين المحيطين كونك تحمل تقافة جديده يريدون أن يتعلموا منك أو أن تفرفش الجو أو أن يتعلموا منك حتى طريقة معينة كالآتي

الكويتي معروف عنه راعي نكته ,, الكويتي معروف عنه إرتباطة بالزقرته والموضه ,, الكويتي معروف عنه محب للحياة وكل ماهو جديد ,,,

4- أنت حصولك من عدم حصولك على الجنسيه بالكويت لايعني شئ لدى الغالبية فهم يرونك شخص تنتمي لقبيلة ثاني أكبر قبيلة بالكويت .

عش حياتك كما تريد ولاتلتفت لنظرات الناس فالنظرات أغلبنا يفسرها خطأ.




مراجعة الطبيب النفسي لايعني عيب ولاحرج

فمحدثك يراجع طبيب نفسي أحيانا كوني شخص لاأستطيع السيطره على مشاعري وأعصابي ولازالت آخذ العقاقير وعايش حياتي


موفق خير
 

المطيري..

عضو جديد

أخي الكريم المطيري ..

تفكيرك في الأمور السيئة التي حدثت لك سيحبط
من عزيمتك .. اما تفكيرك في الأمور الناجحة التي
بفضل الله ومن ثم ارادتك بالتغلب عليها .. هو من
سيوصلك لــ بر الأمان .

كنت قد كتبت موضوعا يشبه موضوعك ووضعت لك
الرابط في الأسفل ..
اتمنى ان تلقي نظرة على الموضوع .. المشاركة رقم (87)
بعنوان (فوبيا البحر .. والتأتأة )
وفقك الله ..


http://www.nationalkuwait.com/vb/showthread.php?t=218005&page=9

البنية العقلية و السلوكية للـ أنسان عبارة عن أحداث تراكمية تبني شخصيتة اذا كان الإنسان يا أخت أم فواز عاش حياتة تحت وطئة القهر و الظلم والتنكيل والعذاب هل سينتج وهل سيكون متقدماُ في حياتة نحو الأفضل , أنا أعتقد أن تجربتي الذي مررت بها في كل سنين حياتي عبارة عن ماساة تتجدد في داخلي لانها أصبحت جزء من كينونتي التي جبيت عليها , حينمى تكون طفلاً وتلقب بـ ألف لقب كل سنه أسم جديد والعالم من حولك يعتبرونك لا شيء فقدت إنسانيتي فزرع بداخلي خوف من مواجهة العالم والتخالط معهم , لم أعد اعرف بمن أثق أو من أصادق . كل الأفكار بدماغي أصبحت سوداوية أعتقد أن العالم والأشخاص والكون لا يريدني ولا يريد مني أن أكون حقيقياً بينهم , الأنظمة و الأشخاص والقوانين و الشارع و المدرسة و الأقارب و العموم يحاربك كيف تكون شخصاً ناجحاً او منتج وأنت مررت بكل هذه التجارب , أشكر لك كلمات الطاهرة يا أم فواز ..

 

المطيري..

عضو جديد
تقبل الله طاعتك ,,


بالنسبة لي أرى الموضوع سهل فيجب أن تعلم الآتي .

1- أنت إبن قبيلة عربيه أصيله صريحة النسب تمتد بالغالبية في السعودية والكويت .
أذا كنت تنتمي لقبيلة عربية وأصيلة , ولكن يتم أعتبارك شخص غريب على هذا الوطن أليس هذا أمراً مخزي ومحزن .. ؟؟

2- لنترك حياتك بدون جنسية ,, انت الآن مقبل للحصول على الجنسية مايعني أن حياتك ستصبح أسهل كونك سعودي بالكويت أو كويتي بالسعودية.
المجتمع يرفضك وأنت تبسط الأمور وكانها سهالات الشعور بالآلم النفسي لا يمكن أقصائه حتى وأن تسهلت جميع الأمور تبقى هناك ثقرة في النفس يصعب علي معالجتها

3- دخولك على حياة جديده في بلد خليجي قريب من عاداتنا وتقاليدنا يجعلك مميز بين المحيطين كونك تحمل تقافة جديده يريدون أن يتعلموا منك أو أن تفرفش الجو أو أن يتعلموا منك حتى طريقة معينة كالآتي
أنا لا أبحث على التميز بل أبحث على الاستقرار النفسي الذي سحق في فتره ويصحب أسترجاعة فقط هذا ما ابحث عنه , وعلم أن للكل مجتمع من المجتمعات حتى وأن اقتربت الثقافات خصيصات ثقافيه لا يفهمها إلى أصحاب البلد الذين عاشوا فيه ..

الكويتي معروف عنه راعي نكته ,, الكويتي معروف عنه إرتباطة بالزقرته والموضه ,, الكويتي معروف عنه محب للحياة وكل ماهو جديد ,,,

4- أنت حصولك من عدم حصولك على الجنسيه بالكويت لايعني شئ لدى الغالبية فهم يرونك شخص تنتمي لقبيلة ثاني أكبر قبيلة بالكويت .
كلام غير واقعي , تنتمي إلى قبيلة وليس لك جنسية إذن أنت لا تتمتع بأدنى الحقوق الأنسانية وهذه مفارقة عجيبة , الجنسية تعطي بعد أنساني و أنتمائي ومن خلالها لا تتمتع بحقوقك المدنية ك أي إنسان , أما القبيلة تبعتها فقط في التجمعات الأجتماعيه والأعراس القبيلة لا تمنحك الانسانية ولا الحقوق المدنية , هل هناك قبيلة تكفل لك حق التعليم و التطبيب و السفر والعلاج والتصويت و تملك بيت ., ترتبتها فقط من الناحية الاجتماعيه فقط ..

عش حياتك كما تريد ولاتلتفت لنظرات الناس فالنظرات أغلبنا يفسرها خطأ.
أستحالة بتصوري أن تقصي الناس من واقعك لانك مرتبط بهم بطريقة أو بأخرى , كيف أستطيع أن أبتعد عن الناس وانا أريد أن اكون ضمن الناس و أخالطهم وأستطيع أن اتحدث أمامهم .. ؟



مراجعة الطبيب النفسي لايعني عيب ولاحرج

فمحدثك يراجع طبيب نفسي أحيانا كوني شخص لاأستطيع السيطره على مشاعري وأعصابي ولازالت آخذ العقاقير وعايش حياتي
لدي مشكلة مع مراجعة طبيب مختص وهي شعوري ان الطبيب وصمة عار على جبين الانسان من خلال ثقافة مجتمعك ويعتبرونك مجنوناُ .. تخيل أنت تتحمل الان أن تكون مرتهباً اجتماعياً وكذلك يضاف أسم جديد في سجلك , "المرتهب المجنون" اعتقد أن هذا كفيل بإصناعة أنسان تائهة ..


موفق خير
أشكرك أخي الكريم على كلماتك ونصائحك وأتمنا من الله أن يبعدنا عن كل هذه الامور التي تعكر صفو حياتنا ..
 

أم فواز

فـزّاعة
البنية العقلية و السلوكية للـ أنسان عبارة عن أحداث تراكمية تبني شخصيتة اذا كان الإنسان يا أخت أم فواز عاش حياتة تحت وطئة القهر و الظلم والتنكيل والعذاب هل سينتج وهل سيكون متقدماُ في حياتة نحو الأفضل , أنا أعتقد أن تجربتي الذي مررت بها في كل سنين حياتي عبارة عن ماساة تتجدد في داخلي لانها أصبحت جزء من كينونتي التي جبيت عليها , حينمى تكون طفلاً وتلقب بـ ألف لقب كل سنه أسم جديد والعالم من حولك يعتبرونك لا شيء فقدت إنسانيتي فزرع بداخلي خوف من مواجهة العالم والتخالط معهم , لم أعد اعرف بمن أثق أو من أصادق . كل الأفكار بدماغي أصبحت سوداوية أعتقد أن العالم والأشخاص والكون لا يريدني ولا يريد مني أن أكون حقيقياً بينهم , الأنظمة و الأشخاص والقوانين و الشارع و المدرسة و الأقارب و العموم يحاربك كيف تكون شخصاً ناجحاً او منتج وأنت مررت بكل هذه التجارب , أشكر لك كلمات الطاهرة يا أم فواز ..



المثل يقول : كثر الدق يفك اللحام صح ؟!

الحل بيدك اخي المطيري .. الحياة قاسية ليست معك فقط ولكن مع الجميع
ربما كانت الحياة معك قاسية جدا ولكن هذا لا يعني ان تستسلم لها ..
التجارب في الحياة تجعلنا نتعلم منها .. والا كيف نكتسب الخبره !

سأكون معك صريحة أكثر ..
أنا سيدة تجاوزت الخامسة والاربعين من العمر .. وأفتخر بأنني وصلت
الى هذا العمر رغم بعض الامور القاسية التي صادفتها في حياتي .. لا يوجد
انسان عاش وسيعيش خاليا من الاضطهاد والمشاكل .. فالدنيا قذرة
والذكي هو من يستطيع ان يتغلب على كل الوسائل التي تقف ضده !
هناك شيئا داخل كل انسان اسمه الاراده .. هذه الاراده التي تنبع من
داخلك هي من ستحل لك مشاكلك .. وستجعل سواد الدنيا بياضاً في
نظرك ..

لذا .. اذا كنت دائما تتذمر وتشتكي وترى انه لا يوجد حل لمشكلتك
فلن تصل الى ما يرضيك .. ثق تماماً بأنك إذا سعيت للنظر جديا
في مشكلتك فإن الله سيساعدك ..

تقول انه من المستحيل أن تقصي الناس من واقعك لارتباطك بهم
بطريقة مباشرة وغير مباشره .. وهذا صحيح .. الناس للناس والكل بالله سبحانه
لن تتعلم وتكتسب خبره الا بمخالطة الناس .. لن تنجح وتتقدم خطوة الى الامام
الا بمعاشرتك للناس ..

أتعلم اين المشكله اخي الكريم ؟
من وجهة نظري انك تعتقد او في باطن عقلك تعتقد ان اغلب الناس
تعلم عن ماضيك .. ربما انت ترى كذلك او اكون انا مخطئة !
هناك الكثير من الاشخاص من عانوا في حياتهم .. ولكنهم اصبحوا اقوى
لماذا ؟ لان المصيبة التي لا تذبحك .. تقويك .
وانت الحمد لله .. الان انسان تكتب وتقرأ ومن خلال قراءتي لموضوعك
اكتشفت بأن لك اسلوباً جميلاً في الكتابة .. رغم بعض الأخطاء الاملائية :)

ولكن هذا لا يهم .. طالما انك تستطيع ان تعبّر ما بداخلك .. وتستطيع
ان توصّل ما تريد .. فذلك قمة الروعة ..

بصراحة .. انا أحب المساعدة خاصة لمن يطلبها .. ولا احب ان اترك الامور
معلّقة بدون حل .. لذا اتمنى ان يتسّع صدرك لكلامي معك .. خاصة انني مررت
بتجارب يعلم الله انها اقسى من الحجر .. ولكن ايماني وثقتي بالله هي من ساعدتني
لكي اكون ما عليه الان ..

اكتفي بهذا القدر الان .. واذا اردت ان اكمل فلا مانع لدي ان شاء الله ..

تقبل تقديري

 

بن ذى يزن

عضو بلاتيني
اغلب البشر يعانون من الرهاب الاجتماعي

وحله سهل

اشترك بنادي
واحضر ندوات دينيه ثقافية واسأل عادي

مقبلين على عيد أحجز سينما ومسرحيات

شوف اي عمل جماعي واشترك فيه كافطار صائم



وخلك طبيعي
وفي ادويه تساعدك لو أني ما انصح بالدواء

عندك زانكس شوف احد يجيبه من مصر ربع ملي ويخليك تصرف زيت بالمحاضرة

والاندرال حلوووووو وانصح باستعماله


واستعمل الدوجماتيل للقلق والقولون يمكن فيك قلق مو رهاب



ولا تفكر تأخذ ادويه كورسات مدة ٦شهور لا خلك
على الزانكس عند الحاجة بس ربع ملي انت راح تدش المحاضرة ١٠٠%

وروح اعرض نفسك عند دكتور ترا عادي مافي شي
 
أعلى