الكاتب طلال
عضو فعال
ليس منا شخص لايغضب فهو شعور إنساني موجود فينا منذ صغرنا
لكن الإنسان الناضج حين يغضب على سبب ما وليس من طبعه أن يخرج غضبه في وقته
كيف يفرغ هذا الغضب ؟
بصراحه قراءت في كتاب أن الشخص حين يغض عليه أن يعبر عن إحساسه في الحال ولا يكبته في صدره للن لها تأثير على صحته
لكن في العمل مثلا وضغط الشغل لايمكن أن أغضب بل يجب تجميد الغضب حتى أنجز العمل وأتصنع البسمه وأبدو وكانني سعيد ومرتاح ، لكن يرجع الشعور حينما أعود للبيت ..
في بعض الأحيان ألعب على جهاز المشي ساعه كامله حتى أتعب وأنام وأقوم بكامل نشاطي ولا أحس بتعب ولا يراودني ذالك الشعور المزعج
أو ألعب بلاي ستيشن وأتخيل اللي زعلان معاهم هم خصمي في اللعبه وأحرقهم هههههه هني بعد أرتاح أحس كل شحناتي السلبيه طلعت ..
لكن في حالات صعبه مثلا مر علي عضو بالشبكة كثير الغضب والبكاء والحزن ولم ينفع معه علاج ولا وصفه حسب كلامه،
فدعونا نضع وصفاتنا هنا عل وعسى يستفيد البعض منها
وشكرا لكل من يقرأ الموضوع ........
لكن الإنسان الناضج حين يغضب على سبب ما وليس من طبعه أن يخرج غضبه في وقته
كيف يفرغ هذا الغضب ؟
بصراحه قراءت في كتاب أن الشخص حين يغض عليه أن يعبر عن إحساسه في الحال ولا يكبته في صدره للن لها تأثير على صحته
لكن في العمل مثلا وضغط الشغل لايمكن أن أغضب بل يجب تجميد الغضب حتى أنجز العمل وأتصنع البسمه وأبدو وكانني سعيد ومرتاح ، لكن يرجع الشعور حينما أعود للبيت ..
في بعض الأحيان ألعب على جهاز المشي ساعه كامله حتى أتعب وأنام وأقوم بكامل نشاطي ولا أحس بتعب ولا يراودني ذالك الشعور المزعج
أو ألعب بلاي ستيشن وأتخيل اللي زعلان معاهم هم خصمي في اللعبه وأحرقهم هههههه هني بعد أرتاح أحس كل شحناتي السلبيه طلعت ..
لكن في حالات صعبه مثلا مر علي عضو بالشبكة كثير الغضب والبكاء والحزن ولم ينفع معه علاج ولا وصفه حسب كلامه،
فدعونا نضع وصفاتنا هنا عل وعسى يستفيد البعض منها
وشكرا لكل من يقرأ الموضوع ........
الله لايجيب الزعل والغضب لانه متعب حيييل