نتائج البحث
-
A
اي سؤال يختص برياضة كمال الأجسام أسأل ونحن نجيب
مشكور ياكبتن وان شالله بسوي الي قلت ومنكم نستفيد- alifm
- المشاركة #165
- المنتدى: الشبكة الرياضية
-
A
اي سؤال يختص برياضة كمال الأجسام أسأل ونحن نجيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بس عندي سؤال بسيط لاخوي مدمن انا طولي 185 ووزني 105 وسجلت في نادي بس ياليت توضح لي برنامج مناسب ابدأ فيه مع العلم ان الصدر والاكتاف عندي ضعيفه أشوي إذا ماعليك أمر أيش الاشياء الي ممكن تساعدني كمبتدأ- alifm
- المشاركة #156
- المنتدى: الشبكة الرياضية