السلام
أخواني انا مدمن الى حد الجنون في العاب السوني 3 والاكس بوكس أقعد على اللعبه حوالي 6 الى 10 ساعات ومرات يوم كامل حتى ربعي ما أرد على مكالماتهم بسبب الأدمان!!! تكفون ساعدوني بحلول مقنعه انا حاولت اساعد نفسي بالطريق التاليه وما استفدت شي كلش :
1-اروح ديوانيات وكشتات وما استفدت شي مليت ملل...