نتائج البحث

تعتبر الكيتو دايت (نظام النقاصات الكيتونية) من الأنظمة الغذائية الشهيرة في الوقت الحالي. يستند هذا النظام إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية والبروتينات المعتدلة. يهدف الكيتو دايت إلى تحويل الجسم من استخدام الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة إلى استخدام الدهون بشكل أساسي لتوليد...

هل الحمص مسموح في الكيتو دايت؟ الحمص واحد من أنواع البقوليات التي تستخدم في العديد من الوصفات، وهو لذيذ الطعم ومحبب لدى العديد، والحمص يعتبر طعاما صحياً، ولكن في الكيتو دايت فإن المعايير مختلفة، السؤال الآن: هل الحمص مسموح في الكيتو دايت؟ في الحقيقة إن الحمص بشكل عام ممنوع في الكيتو دايت، لأنه...

إذا كان السؤال المبدئي: هل الجبنة الشيدر كيتو ؟ فالجبنة الشيدر هي واحدة من ألذ أنواع الجبن المسموحة في الكيتو دايت. إليك الوصفات الوصفة الاولي أومليت كيتو مع جبنة شيدر مكونات 75 جم زبدة 6 قطع بيض 200 جرام جبن شيدر جبنة شيدر مفرومة أو مبشورة خشنة ملح وفلفل قم بخفق البيض مع الجبنة...