وصفة قالها لي صديق لديه من الضغوطات من الصعب احتمالها لديه طفلين معاقيين ورايح وراد بين الكويت وشيكاغو لعلاجهم وعنده ديون الخ الخ الله يعينة,
قلت له الله يعينك من الصبح وانت ركضة قال لا لا اسمع نصيحتي, اول ما تقعد من النوم اشرب بطل ماي 500 مم ( صغير ) كله على الريج ولا تفتح تليفونك ورد انسدح وتذكر نعم الله عليك من التنفس والنظر والمشي واليد والامان وتذكر من يحبك واستشعركل هذه النعم لمدة دقيقتين فقط
وشوف شنو انعكاسها على يومك, صارلي جم اسبوع وللامانة لها تأثير رائع جدااا