120 نصيحة لأوجاع الرأس

@Noura@

عضو مخضرم
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحقيقة بعد الفترة المتعبة التي عايشتها مع ابني أثناء فترة مرضه ولله الحمد تغيرت طريقة تفكيري بشكل يجعلني دائما
أبحث عن الأمراض وأنواعها وخاصة تلك التي تصيب الأطفال ..

اليوم بالصدفة وقعت عيني على كتاب رائع بعنوان " 120 نصيحة لأوجاع الرأس "



كتاب قيم للدكتور جان لو ديرفو ..احتوى على 120 نصيحة لأوجاع الرأس يقدم حلولا كثيرة لمختلف أنواع آلام الرأس ،،
وكذلك يساعدك في تحديد الأسباب التي قد تكون نفسية أو جسدية أو غذائية ،،
ويعلمك كيفية مراقبة العوارض المرافقة للنوبات وأيضا أنواع العلاج المختلفة
..

فأنصحكم بالبحث عنه واقتناءه ..وياليت عندي وقت لكتابة محتواه لكن يحتاج جهد كبير .!!

شكرا لكم
 

السلطاني

عضو مخضرم
العلاج ال 121 تجدونه لدى عنتر بن شداد



وفي كَفيّ صقيلُ المتن عَضْبٌ .. .. .. يداوي الرأس من ألم الصداع​
 

@Noura@

عضو مخضرم
العلاج ال 121 تجدونه لدى عنتر بن شداد​





وفي كَفيّ صقيلُ المتن عَضْبٌ .. .. .. يداوي الرأس من ألم الصداع
إذن لنبحث عن عنترة في هذا الزمان !!!

علاج طيب ولكن .!
 

@Noura@

عضو مخضرم
شنو ....؟ مؤلم...؟


أؤكد لك ماراح يشعر به ( المصدّع )...!!
أنا أقصد شجاعة وشهامة عنترة ...!!

يمة منّك !!
 

liberalism

عضو بلاتيني
حبيبتي شمس

اول شي اجرنا و اجرج عساج ما تشوفين مكروه يا رب ..

ما قدرت ادز لج رسالة زوار ولا خاصة مادري ليش ;)

و ثاني شي الف شكر على بحثج عن الام الرأس ...

فالصداع عندي مزمن و متعب كثيرا ( الشقيقة ) !!! لازم ابر و دربات عشان يخف :eek:

اعاني منه من عمري 9 سنوات ...

بس ان شاء الله راح اقتني الكتاب ;)

جزاج الله الف خير :وردة::وردة:
 

Venezia

عضو بلاتيني
حبيبتي شمس

اول شي اجرنا و اجرج عساج ما تشوفين مكروه يا رب ..

ما قدرت ادز لج رسالة زوار ولا خاصة مادري ليش ;)

و ثاني شي الف شكر على بحثج عن الام الرأس ...

فالصداع عندي مزمن و متعب كثيرا ( الشقيقة ) !!! لازم ابر و دربات عشان يخف :eek:

اعاني منه من عمري 9 سنوات ...

بس ان شاء الله راح اقتني الكتاب ;)

جزاج الله الف خير :وردة::وردة:

مادري ليش كنت متوقعة ألقاكِ هنا :p

_ _ _ _

الغالية / شمـ sun ـــس

شكرا لك على عرض الكتاب ... سأحاول أن اقتنيه بأقرب وقت ممكن إن شاء الله ..

فعلا الصداع مهلك و آلام الرأس قاتلة .. وتصل أحيانا إلى صعوبة و استحالة تحملها حتى

مع العقاقير ، ربنا يكافيكم شرّه .

:وردة: أتمنى لك و لأسرتك و تحديدا الغالي عثمان دوام الصحة و العافية
 

@Noura@

عضو مخضرم
حبيبتي شمس

اول شي اجرنا و اجرج عساج ما تشوفين مكروه يا رب ..

ما قدرت ادز لج رسالة زوار ولا خاصة مادري ليش ;)

و ثاني شي الف شكر على بحثج عن الام الرأس ...

فالصداع عندي مزمن و متعب كثيرا ( الشقيقة ) !!! لازم ابر و دربات عشان يخف :eek:

اعاني منه من عمري 9 سنوات ...

بس ان شاء الله راح اقتني الكتاب ;)

جزاج الله الف خير :وردة::وردة:
هلا بالغالية ليبرا

وعساكِ ما تشوفين الشر حبيبة قلبي

بالنسبة للشقيقةالكتاب متضمن عن هذا المرض بالذات بشكل كبير ووافي

من أسبابه لأنواعه وتخيلي حتى الطفل الصغير تجيه الشقيقة اللي قال البعض إنها ما تجي للصغير ..

كتاب رائع وآنا ممكن أجيبه لش وأوصله في أي مكان ألاقيكِ فيه يا الغالية إن رديت الكويت إن شاء الله

بس آمري :وردة:
 

@Noura@

عضو مخضرم
مادري ليش كنت متوقعة ألقاكِ هنا :p

_ _ _ _

الغالية / شمـ sun ـــس

شكرا لك على عرض الكتاب ... سأحاول أن اقتنيه بأقرب وقت ممكن إن شاء الله ..

فعلا الصداع مهلك و آلام الرأس قاتلة .. وتصل أحيانا إلى صعوبة و استحالة تحملها حتى

مع العقاقير ، ربنا يكافيكم شرّه .

:وردة: أتمنى لك و لأسرتك و تحديدا الغالي عثمان دوام الصحة و العافية
يا علا بالغاليات

حبيبة قلبي فينيسيا

تسلمين لي ورب لا يواريك مكروه في غالي :وردة:
 

Normal

عضو مخضرم
فالصداع عندي مزمن و متعب كثيرا ( الشقيقة ) !!! لازم ابر و دربات عشان يخف

اعاني منه من عمري 9 سنوات ...
ما تشوفين شر يالغاليه .. :وردة:


بعدوج ولا فيج ...

شكرا لصاحبه الموضوع
 

liberalism

عضو بلاتيني
هلا بالغالية ليبرا

وعساكِ ما تشوفين الشر حبيبة قلبي

بالنسبة للشقيقةالكتاب متضمن عن هذا المرض بالذات بشكل كبير ووافي

من أسبابه لأنواعه وتخيلي حتى الطفل الصغير تجيه الشقيقة اللي قال البعض إنها ما تجي للصغير ..

كتاب رائع وآنا ممكن أجيبه لش وأوصله في أي مكان ألاقيكِ فيه يا الغالية إن رديت الكويت إن شاء الله

بس آمري :وردة:
حبيبتي والله ما تقصرين فيج الخير .. بشوف اذا مو موجود بمكتبة جرير دورته اون لاين

و اذا كلش ضاقت فيني الوسيعة استعرته منج ;)

شكرا جزيلا عساج عالقوة :وردة::وردة: و سلميلي على صديقي عثمان :وردة:
 

@Noura@

عضو مخضرم
حبيبتي والله ما تقصرين فيج الخير .. بشوف اذا مو موجود بمكتبة جرير دورته اون لاين

و اذا كلش ضاقت فيني الوسيعة استعرته منج ;)

شكرا جزيلا عساج عالقوة :وردة::وردة: و سلميلي على صديقي عثمان :وردة:
أنتظرك ..

والعفو حبيبتي وربي يسلمك
 

clashman82

عضو بلاتيني
اعاني من صداع نصفي مزمن....ولازلت..لكن هناك اشياء اتبعها لتفاديه..


1- النوم بأعتدال..عدم السهر على الشاشة و من ثم النوم لوقت قليل
2- وضعية الرأس في النوم..لا يكون وايد مايل للخلف او شيئ من هذا القبيل

3- عند المعاناة من الصداع النصفي
- اخذ شور بارد
-تمشى بالهواء الطلق (مو بجو الكويت اكيد يعني)
- شرب ماء بارد...بكثرة..او ماء معتدل البرودة

4- اغلاق العين..وعدم التعرض للنور
5- ياحبذا منع جميع الاصوات و فقط الاسترخاء بغرفة مافيها ضوء
 

passenger

مشرف الشبكة العلمية والتكنولوجية سابقاً
شكرا شمس على الكتاب الحلو :إستحسان: ;)


واللي عنده صداع .. يتبع هالعلاج الطبيعي :

فتحتا الانف واحدة كبيرة والاخرى صغيرة لكل انسان


- اغلق فتحة الانف الكبيرة
- اغلق فمك
- تنفس شهيق وزفير من فتحة الانف الصغيرة فقط لمدة 5 دقايق

هنا تتم ادخال كمية صغيرة من الهواء المؤكسج .. مما يؤدي لاتساع الاوعية الدموية لاستقبال كمية كبيرة من الاكسجين

وهذا الاتساع يعمل على ازالة الصداع


وشكرا
;)
 

liberalism

عضو بلاتيني
اعاني من صداع نصفي مزمن....ولازلت..لكن هناك اشياء اتبعها لتفاديه..


1- النوم بأعتدال..عدم السهر على الشاشة و من ثم النوم لوقت قليل
2- وضعية الرأس في النوم..لا يكون وايد مايل للخلف او شيئ من هذا القبيل

3- عند المعاناة من الصداع النصفي
- اخذ شور بارد
-تمشى بالهواء الطلق (مو بجو الكويت اكيد يعني)
- شرب ماء بارد...بكثرة..او ماء معتدل البرودة

4- اغلاق العين..وعدم التعرض للنور
5- ياحبذا منع جميع الاصوات و فقط الاسترخاء بغرفة مافيها ضوء



شكرا شمس على الكتاب الحلو :إستحسان: ;)


واللي عنده صداع .. يتبع هالعلاج الطبيعي :

فتحتا الانف واحدة كبيرة والاخرى صغيرة لكل انسان


- اغلق فتحة الانف الكبيرة
- اغلق فمك
- تنفس شهيق وزفير من فتحة الانف الصغيرة فقط لمدة 5 دقايق

هنا تتم ادخال كمية صغيرة من الهواء المؤكسج .. مما يؤدي لاتساع الاوعية الدموية لاستقبال كمية كبيرة من الاكسجين

وهذا الاتساع يعمل على ازالة الصداع


وشكرا ;)

واللي مجرب هالطريقتين و ماكو فايدة اشلون ؟؟؟ :(
 

@Noura@

عضو مخضرم
اعاني من صداع نصفي مزمن....ولازلت..لكن هناك اشياء اتبعها لتفاديه..


1- النوم بأعتدال..عدم السهر على الشاشة و من ثم النوم لوقت قليل
2- وضعية الرأس في النوم..لا يكون وايد مايل للخلف او شيئ من هذا القبيل

3- عند المعاناة من الصداع النصفي
- اخذ شور بارد
-تمشى بالهواء الطلق (مو بجو الكويت اكيد يعني)
- شرب ماء بارد...بكثرة..او ماء معتدل البرودة

4- اغلاق العين..وعدم التعرض للنور
5- ياحبذا منع جميع الاصوات و فقط الاسترخاء بغرفة مافيها ضوء


ما شاء الله ،،مشاركة طيبة منكم أخي كلاش مان
مع أنه نقطة شور بارد لا أحبذها بحيث قد تكون لها نتيجة سلبية أخرى غير الصداع .!

شكرا لمتابعتك







شكرا شمس على الكتاب الحلو :إستحسان: ;)


واللي عنده صداع .. يتبع هالعلاج الطبيعي :

فتحتا الانف واحدة كبيرة والاخرى صغيرة لكل انسان


- اغلق فتحة الانف الكبيرة
- اغلق فمك
- تنفس شهيق وزفير من فتحة الانف الصغيرة فقط لمدة 5 دقايق

هنا تتم ادخال كمية صغيرة من الهواء المؤكسج .. مما يؤدي لاتساع الاوعية الدموية لاستقبال كمية كبيرة من الاكسجين

وهذا الاتساع يعمل على ازالة الصداع


وشكرا ;)
ومنكم نستفيد ..

شاكرة لك حضورك أخي الأزرق
 
جزاج الله خير عزيزتي شـــــــــsunــــمس .... وما تشوفون شر إن شاء الله

دائما ً تثرين علينا بمواضيعج ... وكتبج القيمة :إستحسان:

بــــــــــــــارك الله فيج :وردة::وردة::وردة:
 

@Noura@

عضو مخضرم
جزاج الله خير عزيزتي شـــــــــsunــــمس .... وما تشوفون شر إن شاء الله

دائما ً تثرين علينا بمواضيعج ... وكتبج القيمة :إستحسان:

بــــــــــــــارك الله فيج :وردة::وردة::وردة:

وياكِ عزيزتي صاحبة فكر ومبدأ والشر ما يجيج ...
للأسف الكتاب ضيعته ونسيته في مصر :(
تقديري لهذا الحضور
 
كلمة إدارة الموقع
جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها، ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة الشبكة.
أعلى