سؤال وجواب المساج وشد الجسم والتنحيف

[الصريح2009]

يعطيكم العافيه اخواني بقيت استفسر منكم عن المساج وشد الترهلات والتنحيف افضل مساج بالكويت وتجاربكم ومشكورين

 

[الصريح2009]

شدعوه محد له خبره في الامر ناطر ردودكم

 

[غادة الكاميليا]

السلام:
من واقع خبره المساج وشد الجسم لا يؤتي ثماره الا مع الريجيم والرياضه غير جذيه لا ينصح به بتاتا فاذا مفكر تسوي مساج وتنحيف وتعطي نفسك الراحه بالاكل اسمح لي اقول انها بس خساره للاموال ومضيعه للوقت والاماكن الي يسوون بالكويت كثيره الشباب يجاوبونك أفضل
تحياتي​

 

[بلوت]

في المعهد الصيني علي شارع الخليج

بشارع مستشفى السلام

لاوصلت مستشفى السلام حط مستشفى السلام علي يمينك وكمل بو 150 متر وتلقاه يسارك ​

 

[بقيييط]

صناعية الجهراء خلف مطافي والله ياخووك مامنه فايده سووو حجامه وربي احسن منهم لضهر ​

 

[غادة الكاميليا]

صناعية الجهراء خلف مطافي والله ياخووك مامنه فايده سووو حجامه وربي احسن منهم لضهر ​

أي صناعيه اي مطافي الاخو يسأل عن مكان للمساج مو كراج سيارات؟!! لووول​

وبعدين شكو الحجامه بالسالفه أبي أعرف؟!!​

 

[بقيييط]

أي صناعيه اي مطافي الاخو يسأل عن مكان للمساج مو كراج سيارات؟!! لووول​

وبعدين شكو الحجامه بالسالفه أبي أعرف؟!!​

سوي حجامه وتعرفين :إستحسان:

 

[هاشم الاطرقجي]

اخي الكريم

اولا كثرة المساج تشد اعصاب الجسم ولها تاثير كبير جدا

حل الترهلات هو تمارين السويدي او المشي السريع مع تحريك اليدين​

 

[بلوت]

أي صناعيه اي مطافي الاخو يسأل عن مكان للمساج مو كراج سيارات؟!! لووول​

وبعدين شكو الحجامه بالسالفه أبي أعرف؟!!​

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:وردة:

 

[الصريح2009]

يعطيكم العافيه علي الردود وانا مسوي رجيم ونازل ٢٥ كيلو ومستمر في الرجيم وابي شي يشد الجسم ويضعف زياده ومشكورين

 

[غادة الكاميليا]

يعطيكم العافيه علي الردود وانا مسوي رجيم ونازل ٢٥ كيلو ومستمر في الرجيم وابي شي يشد الجسم ويضعف زياده ومشكورين

السلام:
انا توني طالعه من ندوه قبل ساعه المحاضر دكتور التغذيه المعروف عبدالله المطوع الي له برنامج عالراي تكلم في أشياء كثيره والصراحه استفدنا منه وتكلم عن الرياضه الي تمارسها 3 مرات بالاسبوع ولمدة نص ساعه فقط طبعا مع الرجيم يقول مفعول السحر في شد الجسم وبناء شكل جميل للعضلات :إستحسان:​

 

[الصريح2009]

مافي احد جرب المساج

 

[Q8bdooon]

في المعهد الصيني علي شارع الخليج ​

بشارع مستشفى السلام ​

لاوصلت مستشفى السلام حط مستشفى السلام علي يمينك وكمل بو 150 متر وتلقاه يسارك ​

:إستحسان::إستحسان:

 

[Q8bdooon]

السلام:


انا توني طالعه من ندوه قبل ساعه المحاضر دكتور التغذيه المعروف عبدالله المطوع الي له برنامج عالراي تكلم في أشياء كثيره والصراحه استفدنا منه وتكلم عن الرياضه الي تمارسها 3 مرات بالاسبوع ولمدة نص ساعه فقط طبعا مع الرجيم يقول مفعول السحر في شد الجسم وبناء شكل جميل للعضلات :إستحسان:​

شنو هالخلطة ممكن تعطينا معلومة عنها <<<يمكن مادش نادي اذا لها مفعول

 

[غادة الكاميليا]

ما قلت خلطه!!!!
اقول تخفيف الاكل وتقسيم الوجبات الى ٥ باليوم والمشي لمدة لا تقل عن نص ساعه يوميا او ٣ مرات بالاسبوع والابتعاد عن:
١ـ الوجبات السريعه
٢ـ المشروبات الغازيه
٣ـ السكر(استخدام السكر البديل)
٤ـصلصات الطعام( خصوصا مالت المطاعم)​

٥​

ـاخذ الحصص المقرره من الالبان(قليل او خالي الدسم)
وهذا دواك وعلى الله شفاك​

 

[Q8bdooon]

٢ـ المشروبات الغازيه ماقدر استغني عنها مشكورة تجربة معروفة ​