الفطور مهم لمن يتبع الحمية هذه المعلومة صحيحة
لمن يقللون من كمية وجبة الغداء والعشاء
الشاي يساعد علي النحافة , معلومة غير صحيحة أيضاً ..
إلا انه مثل الخضروات يحتوي علي مادة البولفينول التي تنقص من الكولسترول وهو يساعد علي الاسترخاء زيادة علي انه منبها جيدا
يمكن تناول الخضروات بقدر ما نريد وهذا صحيح لأنها تساعد علي تحويل الدهون في الجسم وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات ..
لمن يقللون من كمية وجبة الغداء والعشاء
الشاي يساعد علي النحافة , معلومة غير صحيحة أيضاً ..
إلا انه مثل الخضروات يحتوي علي مادة البولفينول التي تنقص من الكولسترول وهو يساعد علي الاسترخاء زيادة علي انه منبها جيدا
يمكن تناول الخضروات بقدر ما نريد وهذا صحيح لأنها تساعد علي تحويل الدهون في الجسم وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات ..
