سنـين التّيــــهـ..
عضو بلاتيني
فيني بوشهاق هههاي .. من بعد الفطور ماسكني اول مره يصير معاي جذيه...
دخت منه شسوي ...في احد مر عليه نفسي؟؟؟؟؟؟
دخت منه شسوي ...في احد مر عليه نفسي؟؟؟؟؟؟
سؤال وجواب السلام عليكم...
- بادئ الموضوع سنـين التّيــــهـ..
- تاريخ البدء
ما تشوفين شر لقيت حلول ممكن إذا حبيتي .؟
إذا عندج وقت تسلي :)
# كيف تتخلص من الزغطة أو كيفية علاجها ؟
يمكنك أن تختار إحدى النصائح التالية لعلاج الزغطة منزلياً والتي يطلق عليها في نفس الوقت إسعافات أولية منزلية :
* ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع.
* حبس النفس أطول فترة ممكنة.
* شرب الماء سريعاً.
* طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما.
* نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله.
* أكل مكعبات الثلج.
* مص شرائح الليمون الطازجة.
* عصر ليمون داخل الفم.
* بلع ملعقة صغيرة من الخل.
* أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء.
* الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية.
* حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء.
إذا عندج وقت تسلي :)
# كيف تتخلص من الزغطة أو كيفية علاجها ؟
يمكنك أن تختار إحدى النصائح التالية لعلاج الزغطة منزلياً والتي يطلق عليها في نفس الوقت إسعافات أولية منزلية :
* ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع.
* حبس النفس أطول فترة ممكنة.
* شرب الماء سريعاً.
* طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما.
* نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله.
* أكل مكعبات الثلج.
* مص شرائح الليمون الطازجة.
* عصر ليمون داخل الفم.
* بلع ملعقة صغيرة من الخل.
* أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء.
* الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية.
* حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء.
أم فواز
فـزّاعة
سنـين التّيــــهـ..
عضو بلاتيني
سنـين التّيــــهـ..
عضو بلاتيني
abdullahBNadam
عضو فعال
كان يجيني قلس قبل ما استعمل مضاد حموضة وانتفاخ moxal plus