اللب السوري او ما يعرف ببذور عباد الشمس
ويتمتع بفوائد صحية ويستخدم بالعديد من مجالات الطبخ والطب والتجميل، السعرات الحرارية في اللب السوري عالية نسبيا، ويحتوي على نسبة عالية من الدهون والقليل من الكربوهيدرات.
يعد اللب السوري مصدرا غنيا بفيتامين E
يحتوي على النحاس المفيد للشعر والبشرة
ان محتوى اللب السوري من فيتامين B1 او ما يعرف بالثيامين يزيد من قيمته الغذائية
ويتمتع بفوائد صحية ويستخدم بالعديد من مجالات الطبخ والطب والتجميل، السعرات الحرارية في اللب السوري عالية نسبيا، ويحتوي على نسبة عالية من الدهون والقليل من الكربوهيدرات.
يعد اللب السوري مصدرا غنيا بفيتامين E
يحتوي على النحاس المفيد للشعر والبشرة
ان محتوى اللب السوري من فيتامين B1 او ما يعرف بالثيامين يزيد من قيمته الغذائية